皮特's Paleo

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皮特'的古餐送餐菜单


不含麸质


无乳制品


无大豆


按季节查看完整菜单

请确保您有餐巾纸,因为您会流口水。我们所有的餐点都是完全古旧的,无麸质,无乳制品,无大豆的,并且不含任何甜味剂。

我们的菜单因季节而异;这样可以确保您从我们的农业供应商处获得最新的季节性食材。每个季节性菜单都包含四个每周菜单,因此您不必每个星期都在吃相同的东西。四个菜单在整个季节性季度轮换,为您的日常用餐增添更多风味。

我们希望在我们的餐食中提供多种多样的食物,使您可以接触到许多不同的肉类,蔬菜等,从而在舒适的家中为您带来梦幻般的健康用餐体验。

请注意,我们的菜单项可能会更改,因为我们使用季节性的农场和牧场,而不是依靠Sysco或其他大型食品供应商。我们坚信这是定义古饮食的一部分。感谢您的理解。

(可以在便餐和早餐餐中找到宏 这里)

冬季菜单(12月至2月) 

冬季第1周:

  1. 咖喱烤鸡配烤花椰菜和甘薯泥(cal:360脂肪:13g pro:38g carb:25g)
  2. 锅烤(cal:430脂肪:28g pro:29g螃蟹:16g)
  3. 番茄,洋葱和胡桃南瓜烤烤猪屁股(cal:620脂肪:38g pro:44g碳水化合物:25g)
  4. 克里奥尔语土耳其,无头甘蓝和烤欧洲防风草和胡萝卜(cal:300脂肪:7g亲:44g车:20g)
  5. 草食汉堡,羽衣甘蓝西红柿和洋葱以及辣根大蒜薯条(热量:380脂肪:19克专业版:26克碳水化合物:27克)
  6. 柠檬迷迭香猪里脊配散叶甘蓝和橡子南瓜(cal:340脂肪:13g pro:38g碳水化合物:16g)
  7. 照烧牛排配辣椒布鲁塞尔芽菜和炖白萝卜(cal:300脂肪:10g pro:43g碳水化合物:13g)
  8. 第戎猪里脊配瑞士甜菜和土豆泥南瓜(cal:430脂肪:22g pro:37 carb:17g)
  9. 羔羊Tagine,炒芥兰,摩洛哥花椰菜“ Cous Cous”和薄荷汁(cal:400脂肪:18g pro:67g碳水化合物:28g)
  10. 普罗旺斯香草鸡配大蒜西兰花和意大利粉南瓜(cal:370脂肪:17g pro:38g碳水化合物:14g)

冬季第2周:

冬季第3周:

冬季第4周:

春季菜单(3月-5月)

春季周1:

春季周2:

春季周3:

  1. 烤芝麻鸡配平顶西兰花和防风草韭菜(cal:465脂肪:27g pro:36g碳水化合物:21g)
  2. Chipotle Lime Carne Asada烟熏番茄黄瓜沙拉配香菜意粉南瓜(cal:335脂肪:13g pro:37g碳水化合物:14g)
  3. 盐Braised Pork with Sautéed Bok Choy and Mashed Turnips (cal: 385 fat: 20g pro: 40g carb: 9g)
  4. 香草鸡配散叶甘兰和烤彩虹胡萝卜(cal:422脂肪:24g pro:36g碳水化合物:16g
  5. 牛肉肉汉堡配布鲁塞尔肉和胡桃南瓜(cal:386脂肪:21g pro:32g碳水化合物:19g
  6. 红烧猪肉面颊配烤第一桃酱,瑞士甜菜和烧焦的大头菜(cal:465脂肪:28g pro:38g碳水化合物:14g)
  7. 丰盛的炖牛肉(cal:518脂肪:28g pro:29g碳水化合物:29g)
  8. 柠檬香熏猪里脊肉配羽衣甘蓝和甜菜韭菜(cal:333脂肪:11g pro:43g碳水化合物:16g)
  9. 鸡肉辣椒,焦糖洋葱和辣椒以及烤大头菜(cal:328脂肪:14g pro:26g碳水化合物:20g)
  10. 辣椒粉烤鸡配黑胡椒芦笋和烤红薯(cal:452脂肪:24g pro:36g carb:22g)

春季第4周:

  1. 香蒜酱鸡配番茄和菠菜意粉南瓜(cal:376脂肪:23g pro:32g碳水化合物:10g)
  2. Thai Spiced Tri-Tip with Bok Choy and Roasted Butternut 壁球(cal:354 fat:13g pro:39g carb:14g)
  3. Mojo猪屁股配芦笋和土豆泥(cal:331脂肪:18g pro:26g碳水化合物:17g)
  4. BBQ Chicken with Collard Greens and Braised Celery and Carrots(cal:396 fat:20g pro 40g碳水化合物:13g
  5. 烤西兰花和紫色土豆牛肉丸(cal:471脂肪:27g pro:34g驾驶室:24g)
  6. 芥末猪肉配布鲁塞尔芽菜和烤根蔬菜混合物(cal:464脂肪:27g pro:38g carb:19g)
  7. 香草火鸡配蒜蓉羽衣甘蓝和烤红薯(cal 408脂肪:15g pro:43g碳水化合物:25g)
  8. 韩国猪肉屁股配白菜,大头菜和蘑菇炒(cal:426脂肪:26g pro:37g碳水化合物:10g)
  9. 大蒜薄荷牛s配西葫芦和烤红甜菜(cal:534脂肪:38g pro:34g碳水化合物:15g)
  10. 简单炖鸡和瑞士甜菜和烤大头菜(cal:407脂肪:24g pro:35g碳水化合物:12g)

夏季菜单(6月-8月)

夏季第一周:

夏季周二:

夏季周三:

夏季第4周:

  1. 咖喱烤鸡配香葱意粉南瓜和茄子 (cal:350脂肪:16g pro:36g碳水化合物:18g)
  2. 茴香花粉炖牛肉配炒青椒,洋葱和小胡萝卜 (cal:460脂肪:30g pro:37g碳水化合物:20g)
  3. 香辣蜜桃桃子烩猪扒山药 (卡路里:460脂肪:25克专业:34克碳水化合物:26克)
  4. Chipotle鸡腿配炒芥兰和杏甜菜 (卡路里:370脂肪:15克专业:37克碳水化合物:24克)
  5. 陀螺烤肉串配烤花椰菜和黄瓜大蒜欧洲防风草 (cal:470脂肪:27g pro:36g碳水化合物:22g)
  6. 迷迭香猪里脊肉,瑞士甜菜配番茄和金甜菜 (卡路里:290脂肪:8克专业:40克碳水化合物:15克)
  7. 烤西兰花和土豆泥甘薯牛排金 (cal:490脂肪:24g pro:41g碳水化合物:29g)
  8. 韩国猪肉酥,白菜配蘑菇和烤红薯 (卡路里:510脂肪:28克专业:38克碳水化合物:26克)
  9. Poblano白菜凉拌西葫芦炖鸡 (卡路里:370脂肪:20克专业:31克碳水化合物:15克)
  10. 土耳其汉堡配柠檬蒜芦笋和烤紫薯角 (卡路里:440脂肪:21克专业:41克碳水化合物:22克)

秋季菜单(9月-11月)

秋季第1周:

  1. 泰式罗勒生姜鸡肉丸配炒白菜和橡子南瓜(cal:350脂肪:21g pro:31g碳水化合物:14g)
  2. 烧烤牛s配甘薯泥和炒青菜(cal:590脂肪:37g pro:36g carb:31g)
  3. 猪肉炒土豆和烤胡萝卜和大蒜羽衣甘蓝(cal:610脂肪:46g pro:33g碳水化合物:20g
  4. 咖喱烤鸡配金甜菜和青椒(cal:360脂肪:16g pro:36 carb:18)
  5. Ropa Vieja牛肉配Maduros和花椰菜米饭(cal:450脂肪:23g pro:23g碳水化合物:40g
  6. 烤蘑菇和山药烤猪肉屁股(cal:460脂肪:25g pro:33g carb:27g)
  7. 烤西兰花牛排配烤西兰花和大头菜(cal:370脂肪:15g pro:46g碳水化合物:15g)
  8. 肉饼配烤花椰菜和胡桃南瓜(cal:440脂肪:26g pro:35g碳水化合物:19g)
  9. 柠檬姜鸡肋骨配羽衣甘蓝和红甜菜(cal:350脂肪:17g pro:35g碳水化合物:18g
  10. 意大利鸡肉配胡桃南瓜和大蒜羽衣甘蓝(cal:440脂肪:22g pro:42g碳水化合物:19g)

秋季第2周:

  1. 古“ Pad Thai”配鸡肉,西葫芦面条和萝卜(cal:400脂肪:22g pro:34g碳水化合物:15g)
  2. 土耳其牛肉烤肉串配烤洋葱沙拉配黄豆和烤胡萝卜(cal:410脂肪:20g pro:33g碳水化合物:25g)
  3. 迷迭香猪里脊肉配苹果和韭菜丝和橡子南瓜(cal:350脂肪:13g pro:38g碳水化合物:21g)
  4. 香醋炖鸡大腿配甜椒,洋葱和大头菜(cal:360脂肪:16g pro:43g碳水化合物:20g)
  5. 梅格兹牛肉香肠配红薯油条和大蒜菠菜(cal:450脂肪:23g pro:40g碳水化合物:20g)
  6. 卷心菜卷配花椰菜和山药(cal:450脂肪:25g pro:32g碳水化合物:27g)
  7. 烟熏番茄炖牛肉烤贝罗蘑菇和西兰花(cal:470脂肪:32g pro:29g碳水化合物:21g)
  8. 越南猪屁股,白菜蘑菇和烤地瓜(cal:500脂肪:25g pro:37g碳水化合物:27g)
  9. 鱼肚土豆,青葱和羽衣甘蓝的辣裙子牛排(cal:430脂肪:16g pro:46g碳水化合物:27g)
  10. 拉火鸡Tikka Masala配烤茄子和花椰菜(cal:390脂肪:21g pro:35g碳水化合物:18g)

秋季第3周:

  1. 地中海土耳其汉堡配橄榄和芥兰和鼠尾草南瓜(cal:400脂肪:21g pro:39g碳水化合物:19g)
  2. 牛肉+羊肉陀螺配腌白菜和黄瓜沙拉(cal:440脂肪:29g pro:35g碳水化合物:11g)
  3. 猪肉和蘑菇炒西兰花和育空哈希(cal:460脂肪:27g pro:33g碳水化合物:28g)
  4. Cajun鸡肉配烤花椰菜和橡子南瓜(cal:420脂肪:25g pro:35g碳水化合物:15g)
  5. 牛肉肉饼配土豆泥和烤西兰花(cal:440脂肪:21g pro:32g碳水化合物:33g)
  6. 埃塞俄比亚红烧猪脸颊配咖喱胡桃南瓜和菠菜绿(cal:440脂肪:25g pro:35g碳水化合物:18g)
  7. 印尼牛肉仁当配白菜和椰子泥红薯(cal:480脂肪:31g pro:24g碳水化合物:28g)
  8. 五香猪肉肉丝配豆蔻和车前草(cal:660脂肪:39g pro:31g碳水化合物:47g)
  9. 烤鸡肉意粉南瓜Carbonara(cal:350脂肪:13g pro:43 carb:16g
  10. 鼠尾草和蔓越莓鸡肉丸配瑞士甜菜和烤育空土豆(cal:390脂肪:18g pro:30g碳水化合物:32g)

秋季第4周:

  1. 烤鸡肉炒蔬菜和Chipotle薯角(cal:450脂肪:27g Pro:34g碳水化合物:26g)
  2. Birra配西班牙花椰菜饭和水泡番茄(cal:420脂肪:22g pro:40g碳水化合物:13g)
  3. 烟熏辣椒粉猪脸颊配花椰菜饭和烤胡萝卜(cal:420脂肪:23g pro:34g碳水化合物:17g)
  4. 火鸡辣椒和橡子南瓜和西兰花(cal:410脂肪:23g pro:34g碳水化合物:19g)
  5. 炖排骨配散叶甘蓝和辣椒去皮的甘薯cal:490脂肪:25g pro:45g碳水化合物:25g)
  6. 猪肉白菜炖肉(cal:550脂肪:35g pro:45g碳水化合物:13g)
  7. 布鲁塞尔豆芽和大头菜土豆泥牛排(cal:360脂肪:17g pro:40g碳水化合物:15g)
  8. 克里奥尔鸡肉和香肠浓汤配芥末和花椰菜米饭(cal:380脂肪:19g pro:25g碳水化合物:18g)
  9. 白虾香肠配佛手瓜南瓜和尤卡(Yaca)捣碎(卡路里680脂肪:40克专业:32克碳水化合物:49克)
  10. 糖醋鸡大腿和越南木瓜沙拉配罗望子酱(cal:400脂肪:16g pro:37g碳水化合物:29g)

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