运动与减肥 2020年11月1日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 运动员, 运动员, 运动表现, 卡路里, 碳水化合物, 碳水化合物, 饮食, 饮食趋势, 行使, 脂肪, 减脂, 餐饮, 目标, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 生活方式, 生活方式建议, 古生活方式, 古减肥成功, 研究, 科学, 提示, 减肥, 女性健康, 锻炼 您全身心投入,全心投入,在体育馆锻炼数周。您甚至还出了汗和肌肉酸痛来证明这一点。但是,由于某种原因,那些令人讨厌的数字在规模上拒绝让步。 (要么... 阅读更多...
代谢-将事实与小说分开 2020年10月18日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 早餐, 卡路里, 清洁饮食, 咖啡, 不足, 饮食, 饮食趋势, 禁食, 脂肪, 减脂, 餐饮, 食物趋势, 健康, 健康/营养, 健康, 间歇性禁食, 生活方式, 生活方式建议, 古, 古饮食, 古生活方式, 研究, 强调, 提示, 减肥 代谢是人体将饮食转化为能量的过程。您的新陈代谢是指您的身体用来保持事物有效运作的日常过程的集合。代谢功能助您一臂之力。那个... 阅读更多...
古饮食与肝病 2020年10月4日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 鳄梨, 啤酒, 骨汤, 碳水化合物, 碳水化合物, 清洁饮食, 饮食, 行使, 减脂, 餐饮, 目标, 治愈食物, 健康, 健康/营养, 健康, 健康脂肪, 健康资源, 生活方式, 生活方式建议, 肝, 低碳水化合物, 运动, 北美橄榄球联盟, 古, 古生活方式, 睡觉, 强调, 压力管理, 补品, 提示, 毒素, 减肥 全国肝脏意识月是每年的十月。肝脏是您最大的内部器官,对执行许多功能至关重要。健康的肝脏负责吸收和过滤您放入人体的所有物质。 阅读更多...
体重增加 2020年7月6日 发言者:Michal Ofer 提起下: 初学者, 清洁饮食, 排毒, 减脂, 餐饮, 食物品质, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 饭菜, 正念, 古, 古饮食, 古生活方式, 古餐, 提示, 减肥 由于“正常生活”在最近还算不上正常,因此当前的情况可能会使您增加一些多余的多余体重。与您的感觉相反,世界还没有结束!在您的...上积累一些多余的脂肪 阅读更多...
您是否过度运动? 2020年6月15日 发言者:Michal Ofer 提起下: 运动员, 运动员, 运动表现, 自身免疫, 碳水化合物, 碳水化合物, 行使, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 动机, 运动, 运动员的古玩, 古生活方式, 科学, 睡觉, 淀粉, 强调, 压力管理, 减肥, 锻炼 锻炼是健康生活方式的主要组成部分,并且定期进行体育锻炼的好处已得到广泛认可。在日常活动中增加更多的高强度运动可以为能量,身体成分和整体健康带来巨大好处。锻炼和运动是... 阅读更多...