2020年1月27日
发言者：Michal Ofer
提起下:
忠告,
运动表现,
排毒,
饮食,
餐饮,
目标,
健康,
健康/营养,
健康,
健康资源,
生活方式,
生活方式建议,
古饮食,
古生活方式,
提示,
蔬菜,
锻炼
完成30天的饮食和/或健身挑战后，再也没有那种感觉了……直到您意识到自己再也没有遵循常规的方式了。一月底可能是这样的时间。
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2020年1月6日
发言者：Michal Ofer
提起下:
忠告,
古代谷物,
培根,
初学者,
早餐,
碳水化合物,
乳业,
无乳制品,
饮食,
饮食趋势,
鸭,
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行使,
禁食,
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食物指南,
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是古人吗,
生活方式,
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古,
古生活方式,
皮特's 古,
睡觉,
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供应商,
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蔬菜,
小麦,
锻炼
“古饮食是我们物种经过遗传适应的独特饮食。这种饮食计划不是由饮食医生，时尚主义者或营养学家设计的，而是由大自然母亲通过进化和自然选择而发挥的智慧来设计的。那个...
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2019年12月02日
发言者：Michal Ofer
提起下:
忠告,
古代谷物,
芦笋,
初学者,
白菜,
骨汤,
碳水化合物,
碳水化合物,
胶原,
不足,
饮食,
饮食趋势,
食物品质,
谷物,
健康,
健康/营养,
健康,
健康资源,
生活方式,
生活方式建议,
微生物组,
古,
古生活方式,
船尾,
土豆,
白饭,
补品,
蔬菜
微生物组是生活在体内和体内的所有微生物（细菌，真菌，原生动物和病毒）的遗传物质。数以千计的这些微生物生活在您的体内，数量超过人体细胞的十比一。大多数细菌和...
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2019年11月18日
发言者：Michal Ofer
提起下:
碳水化合物,
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饮食,
吃你喜欢的东西,
FODMAP,
餐饮,
食物品质,
健康,
健康/营养,
健康,
健康资源,
生活方式,
生活方式建议,
饭菜,
古,
古饮食,
古生活方式,
古餐,
研究,
提示,
毒素,
蔬菜
FODMAP是可发酵短链碳水化合物的缩写，称为低聚糖（果聚糖，半乳聚糖），二糖（乳糖），单糖（果糖）和多元醇（糖醇）。 FODMAPs是一类天然化合物，在肠道中没有被完全消化或吸收：它们移动缓慢...
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2019年10月14日
发言者：Michal Ofer
提起下:
古代谷物,
鳄梨,
初学者,
碳水化合物,
清洁饮食,
椰子,
烹饪,
乳业,
无乳制品,
不足,
饮食,
饮食趋势,
吃你喜欢的东西,
蛋,
农民,
农场,
脂肪,
脂肪,
鱼,
食物指南,
食物品质,
食品供应,
食物趋势,
草食牛肉,
治愈食物,
健康,
健康/营养,
健康,
健康脂肪,
健康资源,
凝集素,
生活方式,
生活方式建议,
当地产品,
饭菜,
肉,
坚果,
古生活方式,
肌醇六磷酸,
蛋白,
根茎类蔬菜,
季节性烹饪,
淀粉,
牛扒,
糖,
毒素,
蔬菜,
素食主义者
是否可以同时成为古素食主义者（甚至是素食主义者）？世界各地的人们都认识到动物福利和保护的重要性。但是，在保留动物生命的同时可能会感到...
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