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帖子标记 “太阳”

安全地享受阳光

安全地享受阳光

“阳光不好”。 “阳光很好,而且绝对是避免维生素D缺乏的必要条件。” “必须使用防晒霜,切勿在没有防晒霜的情况下离开房屋。” “防晒霜中含有太多有毒化学物质,它们可能会做更多的事情……

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你需要维生素D

你需要维生素D

维生素D通常被称为“阳光维生素”。据估计,全世界约有10亿人缺乏这种重要营养素。虽然这似乎没什么大不了,但摄取足够的维生素D却可以...

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春假阳光指南

春假阳光指南

随着春假即将来临,夏日的阳光日益临近,在古社区中,人们经常讨论和热烈讨论阳光照射的安全问题。古老的生活方式鼓励人们在户外享受充足的新鲜食物。

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古生活

古生活

古不仅仅是饮食。尽管通过选择Paleo食品做出更好的选择对于支持整体健康很重要,但饮食仅仅是支持体内众多过程的方面之一。各种生活方式的组成部分在...

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什么是古饮食?

什么是古饮食?

整个千年以来,古饮食一直是人类的饮食方式和生活方式。就像今天的灵长类动物一样,古代人以水果,树叶和昆虫为生。他们还清理了残骸的残留物。

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