皮特's Paleo

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帖子标记“饱和脂肪”

古代或keto?哪个最适合你

古代或keto?哪个最适合你

人们因不同的原因选择饮食。有些人想要减肥;其他人争取更好的整体健康;许多人寻求改善的新陈代谢。哪种饮食效果最好是辩论的话题。有这么多饮食可供选择,它可以......

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为什么我们避免植物油

为什么我们避免植物油

虽然植物油有一个健康的探测名称,但相信我,他们是什么,但除了!它们也没有由蔬菜制成。正如您所知道的那样,植物油实际上来自玉米油,大豆油,油菜油,......

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吃蛋会杀了你吗?

吃蛋会杀了你吗?

几十年来,据信,在膳食胆固醇中吃鸡蛋和其他食物会堵塞你的动脉并增加心脏病的风险。 2013年最初诽谤有害,美国心脏协会确实承认饮食......

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为什么我们喜欢培根+古脂肪指南

为什么我们喜欢培根+古脂肪指南

脂肪不会让你胖。事实上,脂肪是一种支持压力管理,认知,情绪,睡眠,能量,体重管理,健康组织,皮肤和毛发的必要营养素,甚至消化和营养吸收。选择接受古地原则时,有......

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男性生育能力和古饮食

男性生育能力和古饮食

本章构成了覆盖Paleo饮食和生活方式的系列的一部分,以支持从生育能力对受孕,怀孕和护理的繁殖。第2部分 - 谈到要怀孕的能力的男性生育,......的生育能力

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