碳水化合物和您的古饮食 2020年7月19日 发言者:Michal Ofer 提起下: 运动员, 甜菜, 碳水化合物, 碳水化合物, 木薯, 餐饮, 食物指南, 食物品质, 食品供应, 金甜菜, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 酮, 生酮的, 生活方式, 生活方式建议, 饭菜, 古, 运动员的古玩, 车前草, 南瓜, 根茎类蔬菜, 壁球, 可持续性, 甘薯, 红薯, 趋势, 蔬菜 如今,碳水化合物成为热门话题,无论是您选择吃的食物类型,还是您是否在消费(或不消费)它们。当谈到古生活方式时,古饮食中相对低碳水化合物的性质... 阅读更多...
您是否过度运动? 2020年6月15日 发言者:Michal Ofer 提起下: 运动员, 运动员, 运动表现, 自身免疫, 碳水化合物, 碳水化合物, 行使, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 动机, 运动, 运动员的古玩, 古生活方式, 科学, 睡觉, 淀粉, 强调, 压力管理, 减肥, 锻炼 锻炼是健康生活方式的主要组成部分,并且定期进行体育锻炼的好处已得到广泛认可。在日常活动中增加更多的高强度运动可以为能量,身体成分和整体健康带来巨大好处。锻炼和运动是... 阅读更多...
是的,您在古饮食中吃碳水化合物 2017年8月27日 发言者:Michal Ofer 提起下: AIP友好, 甜菜, 碳水化合物, 碳水化合物, 木薯, 生活方式, 生活方式建议, 古, 古芯片, 运动员的古玩, 车前草, 淀粉, 甘薯, 红薯, 蔬菜, 冬南瓜 关于生酮和低碳水化合物,高脂饮食计划的所有讨论中,关于古饮食的最常见误解之一是它是低碳水化合物计划。在开始古生活方式时,您会放弃谷物,... 阅读更多...
古代运动员 2014年10月3日 发言者:莎拉·瑟沃德(Sarah Servold) 提起下: 运动员, 博客, 健康, 古, 运动员的古玩 食用真正的全食会导致人体正常运转。然后,对于运动员来说,所吃的东西决定了职业生涯的长寿。简而言之,勒布朗·詹姆斯(Lebron James)跳上古/骨头(Beoo / Bone),我并不感到惊讶 阅读更多...
饮食对运动表现的作用 2013年6月12日 发言者:莎拉·瑟沃德(Sarah Servold) 提起下: 运动员, 运动表现, 博客, 清洁饮食, 健康, 运动员的古玩 饮食清洁对运动表现的作用-SoCal地区运动员Stina Sloyer的客座博客“区域竞赛”之后,皮特和莎拉邀请我来客座博客,探讨饮食对运动表现的作用……。如此令人兴奋!我很荣幸!... 阅读更多...