建立健康的饮食观念 2020年9月27日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 初学者, 清洁饮食, 渴望, 饮食, 饮食趋势, 消除饮食, 环境, 减脂, 餐饮, 目标, 治愈食物, 健康/营养, 健康, 健康资源, 生活方式, 生活方式建议, 动机, 古, 古饮食, 古生活方式, 提示, 趋势 要养成积极,健康的食物心态,需要注意与食物有关的心态以及食物在生活中的作用。健康的心态是注重食物的营养价值的一种心态。 阅读更多...
挑食者的提示和技巧 2020年8月3日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 培根, 初学者, 童年营养, 孩子们, 不足, 家庭, 餐饮, 健康/营养, 健康, 健康资源, 生活方式, 生活方式建议, 饭菜, 动机, 古, 古培根, 古饮食, 古生活方式, 提示, 蔬菜 古老的信奉者,无论是新手还是老手,通常都对家人中的挑食者(年轻人或老人)吃什么或不吃什么有共同的担忧。重要的是要了解,至少在...方面 阅读更多...
您是否过度运动? 2020年6月15日 发言者:Michal Ofer 提起下: 运动员, 运动员, 运动表现, 自身免疫, 碳水化合物, 碳水化合物, 行使, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 动机, 运动, 运动员的古玩, 古生活方式, 科学, 睡觉, 淀粉, 强调, 压力管理, 减肥, 锻炼 锻炼是健康生活方式的主要组成部分,并且定期进行体育锻炼的好处已得到广泛认可。在日常活动中增加更多的高强度运动可以为能量,身体成分和整体健康带来巨大好处。锻炼和运动是... 阅读更多...
应对情绪化饮食 2020年4月27日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 巧克力, 渴望, 餐饮, 朋友们, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 生活方式, 生活方式建议, 动机, 古, 松弛, 强调, 糖, 提示 我真的很喜欢吃饭。我想我们很多人都这样做。我的看法是食物可以而且应该会让您感觉良好。这是本能,是我们生存机制的一部分。您为了生存而吃饭,但享乐却总是如此…… 阅读更多...
对您的古饮食进行故障排除 2020年2月24日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 过敏症, 培根, 卡路里, 碳水化合物, 碳水化合物, 清洁饮食, 便秘, 排毒, 饮食, 饮食趋势, 消除饮食, 餐饮, 食物指南, 食物品质, 食品供应, 食物趋势, 草食牛肉, 生活方式, 生活方式建议, 动机, 励志的, 运动, 坚果, 古培根, 睡觉, 强调, 甘薯 感觉您的古饮食不适合您吗?您是否遵循所有“规则”,做对了一切,却没有看到减肥,增加精力或改善整体健康的结果?随着更多的人... 阅读更多...