2020年12月20日
发言者：Michal Ofer
提起下:
忠告,
醇,
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碳水化合物,
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喝,
家庭,
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健康/营养,
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假期,
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生活方式,
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肝,
古,
古生活方式,
研究,
季节性的,
精神,
提示,
葡萄酒
我们正进入假期季节，通常要喝酒（或两杯）作为庆祝活动的一部分。没有办法掩盖事实-酒精并不是真正的Paleo。更重要的是，酒精不能帮助达到...
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2020年11月29日
发言者：Michal Ofer
提起下:
忠告,
初学者,
卡路里,
清洁饮食,
甜点,
禁食,
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餐饮,
健康,
健康/营养,
健康,
健康资源,
假期,
间歇性禁食,
生活方式,
生活方式建议,
古,
科学,
提示,
趋势
盛宴是生活的重要组成部分。这是一个非常重要的事实要承认。每一次重要的庆祝活动都以盛宴为标志。吃是对生命的一种庆祝。任何不承认这一事实的饮食计划都是短暂的。
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2020年11月24日
发言者：Michal Ofer
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忠告,
开胃菜,
球芽甘蓝,
清洁饮食,
烹饪,
秋季,
家庭,
餐饮,
不含麸质,
感谢,
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健康/营养,
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假日,
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饭菜,
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古食谱,
古感恩节,
派对食物,
馅饼 ,
食谱,
菜谱,
侧面,
馅,
感恩,
对待,
火鸡,
蔬菜
遵循古饮食习惯，假日大餐和家庭成员将面临挑战。随着感恩节的临近，坚持古老的原则并不一定会给盘子增加更多的压力。与其将感恩节当作选择非古旧的机会，不如将感恩节作为选择...
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2020年11月9日
发言者：Michal Ofer
提起下:
忠告,
碳水化合物,
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糖尿病,
饮食,
饮食趋势,
行使,
餐饮,
食物趋势,
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健康资源,
生活方式,
生活方式建议,
低碳水化合物,
饭菜,
运动,
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研究,
科学,
压力管理,
糖,
提示,
蔬菜
11月14日是世界糖尿病日2型糖尿病是美国第七大主要死因。如果不及时治疗或管理不善，严重的健康并发症将进一步加重医疗保健系统的负担，并严重降低质量。
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2020年11月1日
发言者：Michal Ofer
提起下:
忠告,
运动员,
运动员,
运动表现,
卡路里,
碳水化合物,
碳水化合物,
饮食,
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行使,
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健康资源,
生活方式,
生活方式建议,
古生活方式,
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科学,
提示,
减肥,
女性健康,
锻炼
您全身心投入，全心投入，在体育馆锻炼数周。您甚至还出了汗和肌肉酸痛来证明这一点。但是，由于某种原因，那些令人讨厌的数字在规模上拒绝让步。 （要么...
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