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您的古饮食中可以喝酒吗?

您的古饮食中可以喝酒吗?

我们正进入假期季节,通常要喝酒(或两杯)作为庆祝活动的一部分。没有办法掩盖事实-酒精并不是真正的Paleo。更重要的是,酒精不能帮助达到...

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避免假期增加体重

避免假期增加体重

盛宴是生活的重要组成部分。这是一个非常重要的事实要承认。每一次重要的庆祝活动都以盛宴为标志。吃是对生命的一种庆祝。任何不承认这一事实的饮食计划都是短暂的。

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古感恩节

古感恩节

遵循古饮食习惯,假日大餐和家庭成员将面临挑战。随着感恩节的临近,坚持古老的原则并不一定会给盘子增加更多的压力。与其将感恩节当作选择非古旧的机会,不如将感恩节作为选择...

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古饮食与糖尿病

古饮食与糖尿病

11月14日是世界糖尿病日2型糖尿病是美国第七大主要死因。如果不及时治疗或管理不善,严重的健康并发症将进一步加重医疗保健系统的负担,并严重降低质量。

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运动与减肥

运动与减肥

您全身心投入,全心投入,在体育馆锻炼数周。您甚至还出了汗和肌肉酸痛来证明这一点。但是,由于某种原因,那些令人讨厌的数字在规模上拒绝让步。 (要么...

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