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古感恩节

古感恩节

遵循古饮食习惯,假日大餐和家庭成员将面临挑战。随着感恩节的临近,坚持古老的原则并不一定会给盘子增加更多的压力。与其将感恩节当作选择非古旧的机会,不如将感恩节作为选择...

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古生活

古生活

古不仅仅是饮食。尽管通过选择Paleo食品做出更好的选择对于支持整体健康很重要,但饮食仅仅是支持体内众多过程的方面之一。各种生活方式的组成部分在...

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什么是古饮食?

什么是古饮食?

整个千年以来,古饮食一直是人类的饮食方式和生活方式。就像今天的灵长类动物一样,古代人以水果,树叶和昆虫为生。他们还清理了残骸的残留物。

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到外面去(即使很冷)

到外面去(即使很冷)

当今的生活节奏如此之快,技术也如此丰富。在工作之间,通勤,照顾亲人,做饭和打扫卫生,看电视,连接社交媒体等等,平均90%的时间都花在室内。仅仅...

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