皮特's Paleo

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帖子标记 “健康脂肪”

得到你的维生素D.

得到你的维生素D.

维生素D通常被称为“阳光维生素”。据估计,全世界约有10亿人在这种重要的营养素中缺乏缺乏。最近的世界活动增加了许多人在室内支出的时间,这可能......

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Paleo.饮食是你最健康的选择吗?

Paleo.饮食是你最健康的选择吗?

什么是健康的饮食?对于许多人来说,这是一个难以回答的问题。 3月是营养月份,审查为什么古饮食可能是您最好的,最营养的选择!没有短缺......

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巧克力+食谱的好处

巧克力+食谱的好处

当然,你可以追随古饮食而不会碰到巧克力的含量......但是为什么你呢?虽然巧克力在技术上不是Paleo,但你的古老祖先绝对不是消耗巧克力的巧克力......

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心脏病,胆固醇和你的古饮食

心脏病,胆固醇和你的古饮食

2月是心脏健康月份和心血管疾病(包括冠心病,高血压心脏病和中风)是全球杀手。只有8400万美国人患有心血管疾病,每年每年都有大约655,000人死亡。经过...

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为什么我们避免植物油

为什么我们避免植物油

虽然植物油有一个健康的探测名称,但相信我,他们是什么,但除了!它们也没有由蔬菜制成。正如您所知道的那样,植物油实际上来自玉米油,大豆油,油菜油,......

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