皮特's Paleo

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凉天气生产

凉天气生产

古饮食强调季节性饮食,包括在你吃它们的同时生长的饮食中的食物。这可能意味着在夏天和秋天吃南瓜,春天和朝鲜蓟......

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个性化你的Paleo饮食

个性化你的Paleo饮食

古饮食是有兴趣改善健康的人的一个优秀的起点。重要的是要理解,对于许多人来说,这只是一个 - 一个起点。早期人类在全球范围内居住在广大不同的环境中......

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巧克力+食谱的好处

巧克力+食谱的好处

当然,你可以追随古饮食而不会碰到巧克力的含量......但是为什么你呢?虽然巧克力在技术上不是Paleo,但你的古老祖先绝对不是消耗巧克力的巧克力......

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心脏病,胆固醇和你的古饮食

心脏病,胆固醇和你的古饮食

2月是心脏健康月份和心血管疾病(包括冠心病,高血压心脏病和中风)是全球杀手。只有8400万美国人患有心血管疾病,每年每年都有大约655,000人死亡。经过...

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为什么我们避免植物油

为什么我们避免植物油

虽然植物油有一个健康的探测名称,但相信我,他们是什么,但除了!它们也没有由蔬菜制成。正如您所知道的那样,植物油实际上来自玉米油,大豆油,油菜油,......

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