最好的古甜味剂 2020年8月24日 发言者:Michal Ofer 提起下: 初学者, 浆果, 卡路里, 碳水化合物, 碳水化合物, 清洁饮食, 甜点, 饮食趋势, 餐饮, 食物品质, 水果, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 生活方式, 生活方式建议, 古甜点, 古饮食, 古生活方式, 古美食, 甜味剂, 提示, 对待 糖具有成瘾性,当今消耗的大多数糖都来自转基因作物或甜菜和玉米,并且以精制形式消费。这种过度加工和过度消费会导致体重增加,胰岛素抵抗,糖尿病和... 阅读更多...
回到正轨 2020年8月17日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 初学者, 食谱, 餐饮, 食物品质, 食品供应, 食物趋势, 治愈食物, 健康, 健康/营养, 健康, 生活方式, 生活方式建议, 按季节分类, 承认, 强调, 提示 有时候,您可能会走出古路,偏离轨道,可以这么说。尽管您体验了古饮食的效果,外观,感觉和表现更好,但有时您可能会看到人们喜欢您以前吃过的食物... 阅读更多...
预算古迹 2020年8月10日 发言者:Michal Ofer 提起下: 忠告, 秋季, 培根, 初学者, 预算, 饮食趋势, 秋季, 农民, 农场, 餐饮, 食物品质, 食品供应, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 生活方式, 生活方式建议, 天然培根, 古, 古培根, 按季节分类, 古生活方式, 夏季, 提示 遵循古饮食法的最大神话之一是它的价格难以承受!尽管有很多人和资源提供提示和技巧来控制您的食物预算,但其中大多数策略都是... 阅读更多...
碳水化合物和您的古饮食 2020年7月19日 发言者:Michal Ofer 提起下: 运动员, 甜菜, 碳水化合物, 碳水化合物, 木薯, 餐饮, 食物指南, 食物品质, 食品供应, 金甜菜, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 酮, 生酮的, 生活方式, 生活方式建议, 饭菜, 古, 运动员的古玩, 车前草, 南瓜, 根茎类蔬菜, 壁球, 可持续性, 甘薯, 红薯, 趋势, 蔬菜 如今,碳水化合物成为热门话题,无论是您选择吃的食物类型,还是您是否在消费(或不消费)它们。当谈到古生活方式时,古饮食中相对低碳水化合物的性质... 阅读更多...
体重增加 2020年7月6日 发言者:Michal Ofer 提起下: 初学者, 清洁饮食, 排毒, 减脂, 餐饮, 食物品质, 健康, 健康/营养, 健康, 健康资源, 饭菜, 正念, 古, 古饮食, 古生活方式, 古餐, 提示, 减肥 由于“正常生活”在最近还算不上正常,因此当前的情况可能会使您增加一些多余的多余体重。与您的感觉相反,世界还没有结束!在您的...上积累一些多余的脂肪 阅读更多...