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数字排毒

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断开连接。拔。数字排毒。您最近可能会听到很多关于这些术语的信息,这是关于离开您钟爱的电子产品并重新连接到您周围的世界。甚至像通信公司和应用程序开发人员这样的不太可能的参与者也加入了...

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体重增加

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由于“正常生活”在最近还算不上正常,因此当前的情况可能会使您增加一些多余的多余体重。与您的感觉相反,世界还没有结束!在您的...上积累一些多余的脂肪

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禁食与古饮食

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人类已经适应了许多具有挑战性的环境-为了生存必须奔跑,攀爬,战斗,抬起,挨饿和杀死。我们的祖先并不总是能够获得食物,并且经常会出现食物短缺和饥荒的时期。 ...

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对您的古饮食进行故障排除

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感觉您的古饮食不适合您吗?您是否遵循所有“规则”,做对了一切,却没有看到减肥,增加精力或改善整体健康的结果?随着更多的人...

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