皮特's Paleo

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得到你的维生素D.

得到你的维生素D.

维生素D通常被称为“阳光维生素”。据估计,全世界约有10亿人在这种重要的营养素中缺乏缺乏。最近的世界活动增加了许多人在室内支出的时间,这可能......

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盛宴和禁食

盛宴和禁食

大多数人的心态和生活方式是过剩之一。作为一个社会,我们只是习惯了它。最禁食,大多数似乎是一个相当外国的概念,这是不幸的。有轶事和科学证据......

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重新审视您的决议

重新审视您的决议

这一年似乎已经飞了。在后视镜中有1/3的2021年,提供了一些短暂的几个月前审查目标和意图的良机。你现在在哪里?对于许多人来说,最好的部分......

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古饮食以获得最佳健康

古饮食以获得最佳健康

关于古饮食的无可否认的真相是,对于这么多人,采用指导原则和拥抱生活方式的变化,将导致由某些食物引起的新陈代谢,低级,慢性炎症,稳定......

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8个提示可以帮助你睡得更好

8个提示可以帮助你睡得更好

我们的现代社会重视所有其他方面的生产力和活动,几乎鄙视,休息和放松。对于这么多,“休息”已经意味着看电视,浏览互联网或与其他任何电子设备接触......

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