皮特's Paleo

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我们最喜欢的Paleo圣诞食谱 - 第2部分

所有的糖,香料和一切都很好地漂浮在圣诞节季节,想试图维持你的Paleo生活方式可能会感到有点压倒性。由于这些传统和真实的古老圣诞晚餐食谱,您仍将获得熟悉和节日的口味,您可以期待季节减去乳制品,糖和谷物。通过将重点放在令人惊叹的肉类上,烤蔬菜和自然甜食,整个家庭都可以享受这些健康的古老​​假日主电源和侧面。拥有一个充满熟悉的香气的房子仍然会让你追随你的目标可以通过你的目标携带你的整个赛季,甚至可能会惊讶并激励他人给予古代方法。

谈到假期,粘在古饮食中可能更难以。但是 - 幸运的是 - 有许多方法可以“Paleo-Fy”你最喜欢的假期餐。今天,我将涵盖如何改变传统的圣诞晚餐 - 更健康。忘记填充,卷和南瓜饼的空卡路里。相反,向一些美味的甜土豆,免费的有机土耳其和脑友好蔬菜的大量帮助! 

无论您的背景或如何庆祝假期,我们都可以同意到年底是美味和健康食品与我们所爱的人共享的完美时间! 

我们将在第3部分涵盖更加惊人的古老假日谱!


Michal是一个健康和消化专家和营养教练。她专注于协助客户通过最适合支持它们的可持续食品和生活方式选择他们的健康和幸福。通过加强身体从内部出发,她的客户能够达到健康,幸福和健康的新高度。 Michal从纽约综合营养研究所获得了她的专业培训和证书。她通过科罗拉多大学(博尔德)和斯坦福大学进一步研究,是一名认证的21天糖戒毒士教练。迈克尔还获得了生命科学学士学位和硕士救生教练认证。有关详细信息,并与Michal联系,请访问她的网站www.michalofer.com