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5彩虹胡萝卜的惊人健康益处

彩虹胡萝卜

彩虹胡萝卜非常漂亮,但它们也有一些惊人的健康益处。看看彩虹胡萝卜的5个令人惊讶的健康益处: 

  1. 橙色胡萝卜 含有β和α胡萝卜素颜料。这促进了由身体产生的维生素,这对于健康的眼睛至关重要。
  2. 黄胡萝卜 含有xanthophykks和叶黄素。 Xanthophylls是一种基于植物的营养营养素,对人类具有许多健康益处。重要的健康益处之一是它使您的生殖系统强劲。
  3. 红胡萝卜 富含番茄红素,是世界上最强大的抗氧化剂之一。番茄红素对抗毒素的抗氧化力,有助于预防癌症,有助于缓解神经性疼痛,对你的大脑有益,有助于改善心脏健康。
  4. 紫色胡萝卜 富含花青素,抗氧化剂化合物,使蓝莓具有独特的颜色和超级健康益处。研究发现,这些蓝色和紫色颜料在紫胡萝卜中可以改善记忆,增强视力,防止心脏病发作,充当抗炎,甚至有助于控制重量。
  5. 所有胡萝卜是一种丰富的维生素C来源,它刺激了白细胞的活性,是人类免疫系统中最重要的元素之一。

彩虹胡萝卜是我们每周春季菜单中的常用成分! 点击这里 在本周的菜单上查看所有膳食,并在今天下订单,并使用Herbed Chicken and Collards为整个家庭获得美味和营养丰富的彩虹胡萝卜。