皮特's Paleo

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甜的&脆皮椰子芯片

星期五快乐!本周我有一个超级简单的配方。你们中的一些人可能已经尝试过 Dang椰子芯片,他们是我在这个食谱背后的灵感。

This is something I make almost weekly. It'完美的甜点。它's also delicious on top of 冰沙, 温暖的茶盒子, 热巧克力 并且基本上有任何东西。

如果你还没有制作 无谷物格兰诺拉麦片 然而,这是对魔术良好的完美介绍,您可以轻松且便宜地享受烤箱。

我不会进入椰子的健康益处的细节,但是当达到满足你的甜食时,它就是那里的最健康的伎俩。

原料

方向

  1. 将烤箱预热至300 *。
  2. 结合: 椰子和盐在一个大搅拌碗里。
  3. 甜甜: 测量枫糖浆并倒在椰子混合物上并立即搅拌。继续搅拌直至椰子均匀涂覆。
  4. 烤: 将混合物涂抹在片材盘上并烘烤20分钟,确保每5-7分钟一次搅拌。当你搅拌时,将更白的椰子碎片从底部带上并在需要时旋转平底锅。你想在所有椰子薄片上开发均匀的金色棕色。
  5. 凉爽的: 让椰子冷却。它将变得完美清脆。
  6. 店铺: In a glass jar.

变化

  • Coconut Bacon: 加入1/2茶匙熏辣椒粉和1/4 TSP额外的盐
  • 辣椰子: 1/4 tsp cayenne
  • 香草肉桂: 1/2 TSP肉桂和1/2 TSP香草提取物
享受!

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