皮特's Paleo

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咖啡壶烤鸡乳房 - 以及一些大消息!

天啊!因此,在业务只有15个月后,它是官方的 - 我们将在Socal Crossfit Regional销售Pete的Paleo Grub!我们非常自豪和兴奋,有机会养活所有这些令人敬畏的人,并传播了我们世界上发生的事情的好词。最重要的是,我们发射成为全国公司的消息。 咖啡壶烤鸡胸脯 服务4开始这1天提前4天4鸡胸肉6-8盎司每条盐水3 T盐1吨黑胡椒,整个或破裂1小树枝迷迭香,或百里香,马雷拉姆或牛至(无论你的船沉没)3碎蒜丁香1湾叶1蜂蜜足够的水覆盖酱油罐中的所有成分加冰将所有成分添加到小酱油锅中,用水覆盖罐中的10½“锅中的总水。煮沸并继续煮沸约3分钟。如果你拿鸡胸肉,我们正在制作香料茶。现在将盐水添加到Tupperware,碗或船舶中的冰,将所有鸡胸肉和盐水保持在一起。曾经在冰中冷却盐水,加入鸡胸肉。盖子和放置在冰箱中24小时。在此期间正在发生魔法的事情。查看我的食物极客解释的技术部分。 24小时后,将烤箱预热至375°F并拿出鸡胸肉并丢弃盐水。用纸巾擦干鸡肉,让盖上盖上约20分钟的室温,以便可以降到更好的烹饪温度。除了鱼外,你不想煮蛋白质,直到冰箱。他们将在外面的GBD(金色,棕色,美味),仍然是在中心的生长。没有bueno。温铸铁煎锅中等高,加入1 T椰子油或酥油。将干鸡加入锅(没有理由季节,那是我们培养的)。在一侧烹饪约4-6分钟,一旦GBD翻过来,在烤箱中放置12分钟。从烤箱中取出,小心炎热和摇晃,休息4分钟,然后才能切割和服务或服务。