皮特's Paleo

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古饮食是您最健康的选择吗?

古饮食是您最健康的选择吗?

什么是健康饮食?对于许多人来说,这是一个很难回答的问题。三月是营养月,是回顾为什么古饮食可能是您最好,最有营养的选择的好时机!不乏...

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天气凉爽

天气凉爽

古饮食法强调季节性饮食,包括饮食中在一年中的同一时间生长的食物。这可能意味着在夏季和秋季食用南瓜,在春季和春季食用朝鲜蓟。

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个性化您的古饮食

个性化您的古饮食

对于那些对改善健康有兴趣的人来说,古饮食是一个绝佳的起点。重要的是要了解,对于许多人来说,这仅仅是一个起点。早期人类生活在世界各地,环境迥异。

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巧克力的好处+爱的食谱

巧克力的好处+爱的食谱

当然,您可以在不接触任何巧克力的情况下遵循古饮食法,但是为什么呢?尽管从技术上讲,巧克力并不是古希腊人的意思,因为您的远古祖先肯定没有在附近食用巧克力。

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心脏病,胆固醇和您的古饮食

心脏病,胆固醇和您的古饮食

2月是心脏健康月,心血管疾病(包括冠心病,高血压心脏病和中风)是全球性的杀手er。约有8400万美国人患有心血管疾病,仅心脏病每年就造成655,000人死亡。经过...

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